Como Funciona

 
A DIETA3PASSOS® funciona em três fases sempre com o acompanhamento da sua Nutricionista Pessoal que avalia e personaliza semanalmente a dieta às necessidades do seu metabolismo, assegurando que alcança o seu peso ideal.
 
 
 
Indução do Catabolismo
Acelerar o catabolismo e educar o organismo a utilizar a gordura como principal fonte de energia.
 
 
 
 
Adaptação Metabólica
Esgotar as reservas de gorduras e criar hábitos alimentares que promovem a perda de peso.
 
 
 
 
Gestão do Peso Ideal
Manter e gerir o peso desejado através de uma alimentação saudável, variada e equilibrada.
 
 
 
 
 

QUANTO PESO VAI PERDER?

 
Vai perder o peso necessário até atingir o peso ideal determinado pela sua Nutricionista.
O tempo que levará a atingir este objetivo depende da quantidade de peso que tem de perder, do cumprimento do plano da dieta e da toma dos suplementos alimentares.
 
 
 
Os hidratos de carbono são restringidos da sua dieta e o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia.
 
 
 
 
Os alimentos com um teor crescente de hidratos de carbono são adicionados gradualmente à sua dieta. Um estilo de vida saudável prepara o organismo para o 3º passo.
 
 
 
 
São introduzidos os hidratos de carbono mais complexos. Iniciam-se estratégias de gestão de peso que garantem a manutenção do seu peso ideal.